Tipos de contracción muscular

9 de Julio de 2017
Para el estudio de los distintos tipos de contracciones musculares vamos a trabajar con un ejemplo a fin de hacer más entendible el artículo. Pongamos que queremos levantar un peso con nuestro brazo mediante la flexión del bíceps. Que la fuerz...

Glucógeno

9 de Julio de 2017
¿Qué es el glucógeno? El glucógeno es una forma que tiene el cuerpo de acumular energía. Es un polímero de la glucosa. Se puede decir que es la gasolina de nuestro organismo.   Hablaremos del glucógeno en relación a la actividad físic...

Ácido láctico

9 de Julio de 2017
¿Qué es el ácido láctico? El ácido láctico es un producto intermedio del metabolismo, principalmente del ciclo de los carbohidratos y deriva principalmente de las células musculares. El Ácido Láctico (C3H6O3) es una molécula monocar...

MODIFICACIONES EN EL ORGANISMO POR EL ENTRENAMIENTO

9 de Julio de 2017
Realizar un ejercicio físico a través del entrenamiento, produce una serie de efectos en el organismo del ser humano; estas modificaciones son las siguientes, y las podemos ver desde dos puntos de vista: Desde el punto de vista del calentamie...

Lesiones deportivas del miembro superior: hombro, brazo y codo

3 de Julio de 2017
Síndrome de impigement, lesión por pinzamiento, ?hombro del nadador? Cuando se requiere el uso continuado de los brazos por encima de su posición en horizontal o incluso de la cabeza, como ocurre en los que nadan estilo libre o mariposa, pero ...

CLASIFICACIÓN DE LOS EJERCICIOS FÍSICOS

30 de Junio de 2017
Una primera clasificación de los ejercicios físicos los divide en: ¨ Generales: son los no agrupados en el deporte ¨ Competitivos Además se los puede clasificar en: A) Según el volumen de la masa muscular: - Local: Ejercicios que...

PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

29 de Junio de 2017
La lesión durante la práctica deportiva es una de las principales causas de la pérdida de motivación por parte del paciente, así como del abandono del programa. Es por ello de vital importancia que lo tengamos en cuenta, que el paciente tome con...

Intervenciones de Enfermería deportiva

23 de Junio de 2017
En 1987, el centro para la clasificación de enfermería en la universidad de Iowa introdujo la NIC (Nursing Interventions Classification) y en 1991 la NOC (Nursing Outcomes Classification), estas dos clasificaciones adicionales fueron desarrolladas ...