Alimentación y Nutrición Deportiva para Enfermería

La alimentación y la hidratación son aspectos primordiales de la preparación del deportista, tanto en lo referido al rendimiento deportivo, como desde el punto de vista de la salud. Además, los diferentes tipos de actividad físico-deportiva requirieren modificaciones específicas de la forma de alimentarse, algo que debe ser conocido por el profesional de Enfermería Deportiva como cuidador del deportista.
Fecha: PROXIMAMENTE
Lugar: Elche.
Plazas: 15
Normal: 75 €
Objetivos:
Proporcionar al profesional de Enfermería los conocimientos, habilidades y actitudes necesarios para conocer los requerimientos energéticos necesarios para el esfuerzo físico.
Ayudar al usuario que practica actividad físico-deportiva a tener adecuada alimentación deportiva.
Evitar riesgos asociados a la desatención de una correcta alimentación del usuario que practica actividad físico-deportiva.

Contenidos:
1. Fundamentos de la alimentación y Nutrición deportiva
2. Nutrientes:
? HC antes durante y después de la actividad físico-deportiva (Índice glucémico)
? Grasas antes durante y después de la actividad físico-deportiva
? Proteínas antes durante y después de la actividad físico-deportiva (valor biológico)
? Vitaminas en la actividad físico-deportiva
? Minerales en la actividad físico-deportiva
a. Agua y electrolitos en la actividad físico-deportiva
3. Digestión, metabolismo y balance energético
? Sistema gastrointestinal en la actividad físico-deportiva
? Balance energético
4. Composición corporal. Valoración
5. Planificación de la alimentación en el deporte
? Antes
? Durante
? Después
6. Ayudas ergogénicas
7. Patología. Triada

Duración:
8 horas lectivas. 10 a 14 y 16 a 20 horas. Teórico-práctico.

Profesorado: D. José Belló Rico. Diplomado/Graduado en Enfermería. Especialista en Enfermería de la Actividad Física y el Deporte. Master en Traumatología y Medicina Deportiva en Atención Primaria.

Nota: Se recomienda asistir al curso con ropa cómoda deportiva para la realización de las prácticas.

Inscripción

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Alimentación y Nutrición Deportiva para Enfermería


Curso