Epicondilitis
La epicondilitis lateral o externa (conocida también como ?codo de tenista?) es una inflamación alrededor de la prominencia ósea del lado externo del codo. Ocurre cuando se irritan las estructuras (fibras tendinosas) que unen el músculo al hueso.
Los músculos que permiten estirar los dedos y rotar el antebrazo y la muñeca se llaman músculos extensores. Estos músculos se
extienden desde el lado externo del codo hasta la muñeca y los dedos. Un tendón, que es una fibra en forma de cuerda, une
los músculos extensores al codo. El exceso de uso, mal uso, o un accidente pueden hacer que el tejido del tendón se inflame o se lesione.
¿Por qué se produce?
Una de las causas de esta inflamación son los deportes que se juegan con raqueta, como el tenis. Pero cualquier actividad
que requiera extender la muñeca o rotar el antebrazo, como usar un destornillador o levantar objetos pesados con la palma de la
mano hacia bajo, puede causarla también. de hecho, en algumos casos está considerada como enfermedad profesional.
Con la edad, el tejido puede inflamarse más fácilmente.
Síntomas
? Dolor en la parte externa del codo y en el antebrazo.
? El dolor puede ser constante o sólo al levantar objetos.
? La cara lateral/externa del codo se puede hinchar, enrojecer o estar caliente al tacto.
? En algunos casos podría doler al coger un objeto, girar la mano o balancear el brazo.
Prevención
Para evitar que se reproduzcan los síntomas al terminar el tratamiento, debes cambiar la manera en que haces ciertas actividades.
Para ayudar a reducir la tensión sobre el tendón, es recomendable agarrar con la palma de la mano hacia arriba, levantar objetos pesados con ambas manos y variar las actividades similares que se realicen durante el día.
Tratamiento
Es ésta una lesión cuya clínica perfectamente puede desaparecer de manera espontánea con el simple reposo. Pero el tratamiento de fisioterapia puede ayudar a su recuperación.
En algunos casos en los que ésto no funcione, se pueden realizar infiltraciones con antiinflamatorios (corticoides).